Maar duurzaam gewichtsverlies hangt af van het algehele voedingspatroon op de lange termijn, niet van het steeds opnieuw eten van dezelfde soep.
De beste manier is om deze soep te gebruiken als een van de vele smakelijke en voedzame gerechten.
Voeg eiwitten toe om de soep voedzamer te maken.
Het originele recept bevat al een aanzienlijke hoeveelheid eiwitten.
Als de soep bedoeld is als hoofdgerecht, smaakt hij vaak beter als je er bijvoorbeeld het volgende aan toevoegt:
Witte bonen,
kikkererwten,
groene linzen,
kip,
hardgekookt ei – vlak voor het serveren
een
