Vissen
Veilig voor alle stadia van glucosemetabolisme-stoornissen. Veelzijdig en gemakkelijk in uw dieet te integreren.
1. Verse kers
Kampioen. Lage glycemische index, matige glycemische belasting en uitstekende ontstekingsremmende werking.
Let op: gebruik alleen verse kersen, geen kersen die in siroop zijn geconserveerd.
5 soorten fruit waar je meer controle over moet hebben
Deze vruchten zijn niet verboden, maar ze dienen met mate geconsumeerd te worden.
5. Mango
Erg lekker, maar wel veel suiker. De vezels compenseren het hoge koolhydraatgehalte niet.
4. Ananas
De zure smaak kan misleidend zijn.
