Gegrild vlees: lamsvlees, kip of varkenskotelet.
Vis: zeebrasem, kabeljauw of gebakken zalm.
Granen: rijst, quinoa of bulgur voor een complete vegetarische maaltijd.
Frisse salades: rucola, mesclun of tomatensalade.
Roséwijn uit de Provence: een perfecte combinatie met mediterrane smaken.
Bewaren en opwarmen:
De groentetian is 3 tot 4 dagen houdbaar in de koelkast in een luchtdichte verpakking. Hij kan 15 minuten in de oven op 160 °C worden opgewarmd of koud worden gegeten, zoals een salade van gekonfijte groenten. Hij kan ook in porties worden ingevroren voor een snelle en gezonde
Groente Tian – Een eenvoudig en kleurrijk Provençaals recept
