Laat de broccoli altijd uitlekken voordat je hem mengt.
Gebruik versgeraspte kaas voor een beter smeltresultaat.
Voorkom dat de kookplaat overbelast raakt.
Keer de hapjes halverwege de baktijd om voor een gelijkmatige bruining.
Serveer direct voor een optimale knapperige en kaasachtige textuur.
Serveer het met sauzen op basis van yoghurt voor een lichtere variant.
Voeding
Rijk aan eiwitten uit kaas en eieren.
Bevat broccoli-vezels die de spijsvertering bevorderen.
De koolhydraatarme optie helpt bij gewichtsbeheersing.
Bevat vitaminen zoals vitamine C en vitamine K.
Het gemiddelde caloriegehalte varieert van 150 tot 180
