Veelvoorkomende oorzaken zijn uitdroging en een hoge bloedsuikerspiegel.
Slaap je vaak onrustig of word je ‘s nachts onderbroken?
Slapeloosheid, frequent wakker worden ‘s nachts en een niet-verfrissende slaap kunnen verband houden met schommelingen in de bloedsuikerspiegel gedurende de nacht. Deze schommelingen verstoren het herstelproces van het lichaam en hebben een negatieve invloed op de stemming, concentratie en energieniveaus de volgende dag.
Deze signalen mogen niet genegeerd worden:
diabetes is een verraderlijke ziekte, maar de gevolgen ervan manifesteren zich vaak al lang vóór de diagnose. Besteed aandacht aan uw slaapkwaliteit om
